Pernah mengalami lelah sepanjang hari sehingga aktivitas terganggu? Padahal Anda tidak melakukan aktivitas berat namun rasa lelah selalu muncul. Rasa lelah ini tidak kunjung hilang meskipun sudah melakukan istirahat secukupnya. Kira-kira apa penyebabnya lelah berlebihan? Dan bagaimana cara mengatasinya? Simak penjelasaannya dibawah ini.
Kelelahan pada dasarnya normal dan muncul akibat banyaknya aktivitas yang Anda lakukan setiap hari. Kelelahan dalam batas normal ini dapat diatasi dengan istirahat dan akan mudah hilang dalam hitungan jam. Namun dalam beberapa kasus, rasa lelah juga dapat timbul secara berlebihan bahkan hingga berhari-hari. Kebanyakan orang menganggap lelah berlebihan ini bukan sebuah masalah besar. Padahal, hal ini dapat membuat stamina dan kekebalan tubuh menjadi menurun, hilang motivasi, susah fokus, mudah ngantuk dan berbagai penyakit infeksi pun dapat mudah menyerang.
Tanda-tanda jika Anda mengalami lelah berlebihan:
1. Merasa lelah terus menerus.
2. Muncul keinginan untuk tidur.
3. Cemas, mudah tersinggung, dan depresi.
4. Susah fokus atau hilang konsentrasi.
5. Memiliki masalah pencernaan.
6. Gairah seks yang rendah.
Jika Anda mengalami tanda-tanda diatas, sebaiknya lakukan perubahan gaya
Minum Banyak Air
Rasa lelah dapat diakibatkan kurangnya carian dalam tubuh atau hidrasi. Mungkin tubuh Anda tidak terhidrasi dengan baik sehingga tubuh lelah. Minum air mineral yang cukup dan sesuai dengan kebutuhan sehari-hari. Anda dapat minum minimal 8 gelas per hari atau disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing. Semakin tinggi tingkat aktivitas yang dilakukan maka semakin banyak air mineral yang dibutuhkan dalam satu hari.
Olahraga
Mungkin Anda sering mendengar anjuran untuk melakukan olahraga. Ya, terdengar mudah dilakukan namun masih banyak orang yang malas melakukannya. Bisa jadi Anda kelelahan karena jarang berolahraga. Olahraga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta melancarkan peredaran darah. Dengan melakukan olahraga secara rutin, maka energi semakin bertambah. Anda dapat melakukan olahraga ringan dan mudah dilakukan seperti jalan santai selama 15 menit, lari pagi atau bersepeda selama 30 menit perhari. Mudah dan tidak banyak memerlukan banyak waktu bukan?
Tidur Yang Cukup
Anda mungkin sering begadang sehingga keesokan harinya akan merasa lelah sepanjang hari. Tidurlah lebih awal jika tidak ingin merasa kelelahan. Anda dapat tidur tujuh hingga delapan jam setiap malam agar dapat mengembalikan semangat dan tenaga untuk beraktivitas kembali. Hindari hal-hal yang dapat mengganggu kualitas tidur seperti memegang smartphone atau menonton TV saat akan tidur.
Makan Makanan yang Sehat
Mengkonsumsi makanan tidak sehat seperti fast food dan junk food akan berpengaruh terhadap nutrisi tubuh. Ditambah dengan pola makan yang tidak teratur maka dapat mengurangi energi yang dibutuhkan tubuh. Bagi Anda yang melewatkan sarapan maka dipastikan tubuh akan kekurangan kalori untuk menjaga energi sehingga muncul rasa lelah. Penuhi nutrisi dengan mengonsumi makanan sehat sehingga terhindar dari rasa lelah. Sebelum makan, Anda dapat mengonsumsi K-Liquid Chlorophyll 3 gelas sehari. Kandungan klorofil yang di ekstrak dari daun Alfalfa dalam K-Liquid Chlorophyll akan membantu meningkatkan daya serap nutrisi dan energi, sehingga Anda terhindar dari rasa lelah.
K-Liquid Chlorophyll adalah minuman kesehatan yang bahan utamanya berasal dari daun Alfalfa (Medicago sativa) – “Bapak dari semua makanan-“. Daun-daun herbal ini bernilai nutrisi tinggi dan dengan bantuan proses ekstraksi modern, sari klorofil diekstrak dari daun Alfalfa.
Manfaat :
- Menyeimbangkan dan Menjaga Kesehatan Tubuh
- Menyeimbangkan kadar asam dan Alkali di dalam tubuh.
- Meningkatkan daya serap nutrisi dan energi.
- Mengatasi Asma.
- Mengatasi Bau Badan.
- Mengatasi Lelah Yang Berlebihan.
- Mengatasi Masalah Pencernaan.
- Mengatasi Sariawan
Komposisi :
- sari daun alfalfa
- Mengandung air UIE (Universe Induced Energy)
Petunjuk Pemakaian :
- Larutkan 1 (satu) sloki/sendok makan dalam segelas air putih
- Untuk anak-anak dibawah umur 12 tahun cukup larutkan 1/2 (setengah) sloki atau 1 (satu) sendok teh K-Liquid Chlorophyll
- Untuk wanita hamil cukup konsumsi 1×1 sloki K-Liquid Chlorophyll setiap hari
- Minum 3 (tiga) gelas sehari (sebelum makan/perut kosong)
Isi : Setiap 1 botol berisi 500ml Ekstrak Chlorophyll
No Registrasi : POM SI. 024 603 051
No Registrasi : POM SI. 024 603 051
Daftar Harga Promo Berakhir Desember 2020 :
Harga 1 Botol Wilayah B (WIT) : Rp. 167.000 (belum free ongkir)
Harga 4 Botol Wilayah A (WIB dan WITA) : Rp. 468.000 (belum free ongkir)
Harga 4 Botol Wilayah B (WIT) : Rp. 501.000 (belum free ongkir)
Harga 4 Botol Wilayah B (WIT) : Rp. 501.000 (belum free ongkir)
Daftar Harga Normal K-Liquid Chlorophyll 1 Botol :
Harga Wilayah B (WIT) : Rp. 189.000 (belum free ongkir)
Daftar Harga Promo Paket 2 Botol K-Liquid Chlorophyll :
Harga 2 Botol Wilayah A (WIB dan WITA) : Rp. 324.000 (belum free ongkir)
Harga 2 Botol Wilayah B (WIT) : Rp. 347.000 (belum free ongkir)
Isi Form di bawah ini untuk melakukan Pemesanan :
FORM ORDER K-LIQUID CHLOROPHYLL
Design by Kesehatan dan Kecantikan
Design by www.kionnano62.blogspot.com
Design by www.kionnano62.blogspot.com
Heriyanto - Distributor Resmi K-Link (about.kionnano62.blogspot.com)
Komentar
Posting Komentar